Er zijn veel verschillende soorten behandelvormen. De ene vorm legt de nadruk op het gedrag, de andere vorm legt de nadruk op gevoelens en ervaringen en weer een ander let vooral op de manier van denken…
Cognitieve gedragstherapie
Één van de belangrijkste behandelvormen is cognitieve gedragstherapie. Hierbij ligt de nadruk op het onderzoeken van uw patronen van gedachten, gevoelens en gedrag om daarmee je klachten duidelijk te maken…
EMDR bij trauma
MDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een therapie die we toepassen als u last blijft houden van de gevolgen van traumatische ervaringen…
Meer informatie
Mindfulness
Mindfulness leert je om met open aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu, op een vriendelijke en niet-oordelende manier. Mindfulnesstraining is een meer recente methode voor het omgaan met stress, somberheid, vermoeidheid en pijn…
ACT
In ACT leren we iemand zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct beïnvloedbaar zijn, zoals emoties en gedachten…
Schematherapie
Maak je steeds dezelfde fouten in je leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Laat je in je gedrag hardnekkige patronen zien, die je moeilijk kunt veranderen?